achtsamkeit Archives

#156 Unternehmer und emotionale Blockaden – mit Psychologin Christine Wilde.

Eine bessere Folge vor Weihnachten hätte ich mir nicht wünschen können. Männer und Gefühle klappen nicht immer so gut wie erwartet. Stress, Ängste, Leistungsdruck und gesellschaftliche Erwartungen sind Dinge, mit denen auch ich als Unternehmer oft zu kämpfen habe. Es geht darum Blockaden zu lösen und verborgenes Potential freizulegen. Eine unangenehm persönliche Folge, und eine wichtige Erkenntnis am Ende:

“Alter, Optimiere zur Abwechslung doch einfach mal garnichts und komm mal runter! Es ist Weihnachten, nimm dieses Auszeit bitte endlich mal ernst! Dann klappt das auch mit diesem ‘fröhlichen Weihnachten’.”

#154 Lachyoga mit Angela Mecking

Ich behaupte ja recht häufig, dass es heute eine ganz besondere Folge gibt. Aber gegen die heutige Folge wirkt diese Behauptung bei den vergangenen Episoden, wie eine plumpe Lüge. Ich entdecke mit euch heute hautnah, die Welt des Lachyoga als ernstzunehmende Methode, um den Stock aus den Verdauungstrakten zu entfernen, oder vielleicht hier und da ein bisschen mehr Leichtigkeit in den Alltag zu feuern. Im Anschluss an das Interview mit meiner Lachyoga-Expertin, nehme ich euch live mit zu meiner allerersten Lachyoga-Session. Next Stop, Zwerchfell!

Business Interview persönliche Entwicklung

#143 Business und Psychologie – mit Volker Metzger

Einfach mal durchatmen. Achtsamkeit ist wichtig und nicht nur ein Trend. Wie wir lernen können unsere Leistung zu erhöhen und gleichzeitig Blockaden zu lösen. Am Ende geht es nur um Energien und wie wir damit umgehen. Wir pusten esotherische Vorurteile aus deinem Kopf und tragen dabei ganz bestimmt keine Birkenstocks.
Ich bin dann mal eben beim Psychologen.

Business Interview persönliche Entwicklung

#119 Gratis LSD, Biohacking und ein gesunder Kopf – mit Marco Pasini

Fast alle Menschen stehen irgendwann einmal im Leben an einem Punkt wo unbequeme Entscheidungen nötig sind um wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Unternehmertum und Stress, das eine geht nicht ohne dem anderen ist die gängige Meinung. Aber bei zu viel Stress kann die Mischung manchmal auch ziemlich ungesund werden. Mein heutiger Gast stand genau wie ich schon einmal an genau diesem Punkt. Du hast das Gefühl alles unter Kontrolle zu haben bis zu diesem einen Moment wo du denkst du bekommst einen Herzinfarkt und geichzeitig wird dir der Kopf aberissen. Wie coole Notärzte dich dann aus dieser Situation holen, wie man mit einer speziellen Atemtechnik seinen ganz eigenen LSD-Trip erzeugt, wie rationale und unesotherische Menschen den Zugang zu einer neuen Form der Stressbewältigung finden können und wie du durch Biohacking in kürzerer Zeit leistungsfähiger wirst. Themen jenseits des Smalltalks mit meinem heutigen, erfrischend tiefgründigen Gast. Achtung Spoiler: Am Ende gehts eh nur wieder um Angst, Liebe und den Spaß daran sich gegenseitig die Fresse zu polieren.